Riblje ulje
Riblje ulje
Da li neko koristi redovno i kakvi su utisci? Ja sam ranije koristio jednu kašikicu dnevno. Čitao sam dosta pozitivnih komentara, ima li negativnih?
Dijagnoza: Mb. Crohn od 2001. Korišćene terapije: 5-ASA, Asacol, Salofalk, , Pentasa, Salofalk klizme, Orvagil, Vancomycin, Pronison, Budosan i razne alternativne špecije Aktuelna terapija: Methotrexate, Folnak, Nolpaza
-
- Posts: 112
- Joined: 07 Jul 2011, 22:01
Re: Riblje ulje
Ja ga koristim vec tri meseca, u kaspulama i u kombinaciji sa cod liver uljem u tecnom stanju (Nordic Naturals brend).......... ne samo da nema negativnih efekata nego je riblje ulje jedan od najboljih anti inflamatornih supstanci.
Treba samo paziti na odnos tj kolicinu EPA koje ulje sadrzi, sto vise , bolje, preporucuje se oko 1-1,5g EPA dnevno. Vecu kolicinu EPA i DHA sadrze samo tzv farmaceutical grade riblja ulja , cena nije bas mala ali u svakom slucaju je bolje investirati u kvalitetno ulje.
Takodje, jesti sto vise ribe koja sadrzi Omega-3 masne kiseline kao sto su skusa i sadrine (losos takodje ali ga nema u Srbiji a i ako ga ima verovatno je veoma skup).
Treba samo paziti na odnos tj kolicinu EPA koje ulje sadrzi, sto vise , bolje, preporucuje se oko 1-1,5g EPA dnevno. Vecu kolicinu EPA i DHA sadrze samo tzv farmaceutical grade riblja ulja , cena nije bas mala ali u svakom slucaju je bolje investirati u kvalitetno ulje.
Takodje, jesti sto vise ribe koja sadrzi Omega-3 masne kiseline kao sto su skusa i sadrine (losos takodje ali ga nema u Srbiji a i ako ga ima verovatno je veoma skup).
Kron je proslost .....
Re: Riblje ulje
Vidiš, nisam znao da ima u kapsulama. Evo našao sam i link:
http://www.pharmamed.ba/index.php?optio ... 31&lang=bs
Baš me zanima jel ima to kod nas i kolko crvenih ili zelenih novčanica.
http://www.pharmamed.ba/index.php?optio ... 31&lang=bs
Baš me zanima jel ima to kod nas i kolko crvenih ili zelenih novčanica.
Dijagnoza: Mb. Crohn od 2001. Korišćene terapije: 5-ASA, Asacol, Salofalk, , Pentasa, Salofalk klizme, Orvagil, Vancomycin, Pronison, Budosan i razne alternativne špecije Aktuelna terapija: Methotrexate, Folnak, Nolpaza
Re: Riblje ulje
evo nesto sto sam nasao da malo baci i drugo svetlo na ovu temu:
http://www.net.hr/zdravlje/page/2010/10/07/0026006.html
http://www.net.hr/zdravlje/page/2010/10/07/0026006.html