U praksi se pokazalo da mnogo toga sto pise da izbegavam mi zapravo godi, a ono sto mogu da konzumiram mi pogorsava stanje. Inace, kako vidim na forumu, sve se to razlikuje od coveka do coveka.
Odgovara mi: krompir (bilo kako spremljen), sargarepa, brokoli, banana, soja, boranija, spanac, plodovi mora, pilece meso, telece meso, jagnjece meso, kuvano jaje, cvekla, kupus, krastavci, bundeva, sojino mleko... Seticu se jos necega

*napomena> banana - po ukusu mi je odvratna, ali u mom slucaju deluje kao eliksir. iako ne verujem u alternativnu medicinu i lecenje hranom, banana mi zaista kao rukom odnese kronovske tegobe.
Ne odgovara mi: bostan (dinje i lubenice) mi izuzetno pogorsava stanje, paradajz, paprika, kravlje mleko, jaje na oko, sljive, breskve, gazirana i alkoholna pica, svinjsko meso, mladi luk, razni krem-sirevi, torte sa puno jaja, orasi, grozdje, grasak, pasulj, ljuto, pirinac