@momcilo78:
Dobar predlog za potpuno prirodnu mešavinu, koja utiče na poboljšanje krvne slike!
@velicina11:
Pad leukocita (belih krvnih zrnaca - WBC) je normalna reakcija na lek, jer to potvrdjuje da on deluje! Organizam će se vremenom adaptirati, ali u slučaju da, broj belih krvnih zrnaca, padne ispod dozvoljene referentne granice, hitno potraži pomoć tvog gastroenterologa, jer to znači da se radi o leukocitopeniji i potrebno je napraviti promenu i/ili prilagodjavanje terapije.
Evo par praktičnih saveta za povećanje nivoa leukocita:
1. Uzimaj "Folnak" ili "Folan", 1 puta nedeljno, po 2 tabletice (1 ujutro i 1 uveče) Folna kiselina je iz grupe B vitamina i pomaže da se leukociti povećaju. Počni sa ovom dozom, jer Folna kiselina može da poveća gasove u crevima, dok se organizam ne prilagodi. Posle, možeš da, po potrebi, povećaš dozu na 2 puta nedeljno, ali nije dobro preterivati sa ovim vitaminom.
- Folna kiselina se nalazi u voću i povrću, a najviše je ima u: pomorandžama, grejpfrutu, limunu, jagodama, smokvama, šargarepi, brokoliju, cvekli, tikvi, karfiolu, pasulju i dr. Naravno, uzimaj samo ono što ti ne smeta od pomenute hrane, da bi povećala broj leukocita.
2. Pij zeleni čaj, jer je on antioksidans i ojačava imuni sistem, a time i omogućava tvom organizmu da se bori protiv raznih infekcija.
3. Svakodnevno uzimaj preparate koji sadrže esenciju belog luka, jer on sadrži veoma korisnu supstancu, poznatu pod nazivom "Allicin, koja pomaže u stvaranju belih krvnih zrnaca, a plus omogućava organizmu da se efikasno oslobodi štetnih materija i mikroorganizama. Najbolje bi bilo uzimati sveže režnjeve belog luka, kao dodatak glavnom jelu, ali zbog prirode naših bolesti, možda je najbolje koristiti preparate (kapsule), u kojima se nalazi beli luk.
4. Jedi hranu bogatu proteinima, kao što su to: riba (pre svega bela i morska), jaja (belance) i sveže obareno/dinstano/pečeno meso.
5. Uzimaj multivitaminske preparate, koji sadrže A i C vitamine, jer su, sem Folne kiseline, ova dva vitamina jako važna za razvoj leukocita.
6. Postoji još nekoliko biljaka i preparata, koji pomažu kod stvaranja i povećanja broja belih krvnih zrnaca, ali ne znam da li ih apoteke u Srbiji prodaju:
- "Wild Indigo" tablete. Ova biljka sadrži "Tephroline", koji pospešuje stvaranje leukocita. Uzima se 1 tableta dnevno.
- "Astragalus" kapsule, sadrže "Flavonoid", koji, takodje, povećava broj leukocita. Uzimaju se 3 kapsule, 3 puta nedeljno.
- "L-Theanine" tablete. Ovo je amino kiselina, koja jača imuni sistem, tako što povećava broj leukocita, uključujući makrofage i "T" ćelije. Sem toga, značajno pomaže u smanjenju stvaranja supstance "Cortisol", koja nastaje kao posledica stresova i time negativno utiče na imuni sistem. Uzima se 1 tableta dnevno.
- "Echinacea" kapsule, sadrže veoma moćnu supstancu "Phenol Echinacoside", koja pomaže u održavanju dobre cirkulacije i utiče na povećanje belih krvnih zrnaca. Uzima se 1 kapsula, 2 puta nedeljno.
Napomena: Ne mogu sa potpunom sigurnošću, da tvrdim da su sva četiri, gore navedena, preparata, podjednako dobra za pacijente sa IBD-om, ali je činjenica da doprinose rastu broja leukocita!
7. Fizička aktivnost, u okviru individualnih mogućnosti, je jako poželjna, radi jačanja imunog sistema i boljeg protoka krvi, a time i stvaranja većeg broja leukocita.
Toliko od mene.
Sve najbolje,
Skipper